拥有阳光心态，才能快乐生活，健康成长。2022年3月28日上午大弯小学开展了“阳光心态 快乐成长”心理健康主题教育活动。

心理健康老师教你缓解情绪小技巧。

按摩手指可舒缓情绪，原理是人的手上存在非常多的穴位，而每一根手指也都对应着不同的器官和情绪。轻柔按摩3~5分钟，有助于身体放松，并获得能量，对抗各种负面情绪和压力。你学会了吗？

三四班的同学们为大家展示了精彩的运动节目，并以此告诉大家，当情绪低落时、压力太大时，可以通过运动来缓解，这样可以使我们始终保持良好的心态。          

通过此次活动，希望每个小弯豆敢于面对困难，战胜困难，快乐、自信地度过每一天，努力遇见最美的自己！