吃动平衡 健康体重  全民行动

每年5月20日是中国学生营养日，今年的宣传主题是“吃动平衡 健康体重  全民行动”，该主题旨在倡导科学体重管理，通过平衡膳食与运动促进全民健康。

5月19日，我校邀请青白江区妇幼保健院营养科任彩云老师给同学们开展一堂“守护健康体重”的讲座，任老师从青少年营养不良现状、肥胖危害、如何选择食物、饮食生活习惯四大点给孩子们讲解合理饮食的重要性。

任老师向同学们宣讲科学、合理的饮食观念，适当运动，健康发展理念。课堂互动问答模式，提高了同学们的营养认知水平，让同学们懂得正确的饮食营养观念，养成科学的饮食习惯，平衡膳食，坚持参加体育锻炼，远离肥胖与慢性病。

   通过本次开展“中国学生营养日”宣传活动，普及了合理膳食、营养健康的相关知识，让同学们从现在做起用实际行动去践行“拒绝垃圾食品，做健康劲职人”的誓言。增强了同学们的健康饮食意识，为养成良好的饮食习惯，拥有健康体魄奠定了基础。