尊敬的家长朋友：

您好！

为积极响应教育部提出的抓好落实中小学生“手机、睡眠、作业、读物、体质”五项管理的号召，进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力，让每一个孩子能够拥有阳光心态和强健体魄，我校完善了五项管理措施，请各位家长认真阅读相关内容，理解、支持并积极配合。

一、科学合理使用手机

为保护学生视力，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，根据教育部印发的有关文件要求，我校特制定《成都市青白江区大弯小学学生手机管理办法》，对学生手机管理做出明确规定，学生原则上不能将手机带入校园，如需佩戴具备通讯功能的电话手表需要设置课堂禁用，如学生有特殊情况需要联系家长，可通过班主任、任课教师、校园公用电话等形式与家长联系。如学生确需要携带手机入校，需学生监护人提供书面申请，且入校后，手机交班主任管理，禁止将手机带入课堂。

相关建议

1. 学生在校期间原则上不能将手机带入校园，确需带入的交班主任统一管理。上课期间，家长有特殊情况需要找学生，可通过班主任和任课教师联系。严禁学生将手机带入课堂。

2. 家长们要以身作则，言传身教，给孩子树立一个良好的榜样。科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络。

3. 家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。

4. 建议不要为孩子配备手机。

二、保证学生充足睡眠

充足良好的睡眠，是孩子有效学习和健康成长的重要保障。要求睡眠时间：小学应达到10小时。我校进校时间为早上8:00-8:20，下午13：40-14:00，家长们如无特殊原因，不需要太早送孩子至学校。中午12: 40 ——13: 40 学生在家进行午休。

相关建议

1.  帮助学生制订作息时间表，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。小学学生就寝时间一般不晚于21:00，保证每天睡眠时间达到10个小时。

2.  家长要帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。规律的睡眠时间有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量。

3.  要给孩子营造良好的睡眠环境。控制室内适宜的亮度、温度及湿度。屏蔽噪音，确保学生身心放松、按时安静就寝。

三、养成学生良好的阅读习惯

学校禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。学校组织学生在班级阅读、到图书室阅读、借阅学校图书自主阅读，加强阅读习惯的培养。

相关建议

1. 建议家长课余时间多带孩子去书店、图书馆，以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。

2. 设立亲子阅读时间。每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。

3. 鼓励孩子积极参加各级各类读书活动，在活动中展示风采，增强读书的兴趣，树立自信，感受到读书带来的快乐。

四、监督学生高效完成作业

我校积极贯彻上级教育行政部门关于“减负”工作的指示精神：一二年级不布置书面家庭作业；三至六年级每天书面作业不超过60分钟；并指导学生尽量在校内完成书面作业；不给家长布置作业或要求家长批改作业。

相关建议

1. 培养学生学习自觉性。建议家长与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，独立完成作业的能力。

2. 鼓励学生自主完成作业，如孩子学习中需要帮助，家长指导要注意分寸，家长可以先给予提示，然后让孩子独立思考，认真完成相关学习任务。

3. 建议家长不要随意给孩子安排过多的培训班、兴趣班，加重孩子学习负担，占用过多休息时间。

4. 孩子因故未能在就寝之前完成作业，家长可在作业本上说明情况，或者告知老师，可以终止作业，按时就寝。

五、加强学生体质锻炼

培养学生科学良好的锻炼习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要活动。学校按照上级教育主管部门要求，保证每周体育课、体育活动安排足够的课时，还坚持开展大课间活动，将每天锻炼一小时落到实处。

相关建议

1. 家长引导孩子积极参加体育锻炼。结合老师建议，选择适合孩子自己身体和年龄特点的运动项目。

2. 家长引导孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。

3. 建议开展亲子体育锻炼活动，营造和乐的家庭氛围，给孩子健康成长家庭环境。

尊敬的各位家长，孩子是祖国的未来和民族的希望，落实好“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作。让我们家校携手，共同助力孩子全面发展，健康成长!

2021年6月2日（成都市青白江区大弯小学 根据上级相关文件整理）