奶豆添营养，少油更健康

每年5月20日是中国学生营养日，今年的宣传主题是“奶豆添营养，少油更健康”，其核心词是“减油、增豆、加奶”，旨在引导公众合理膳食。

5月15日，我校邀请青白江区妇幼保健院营养科任彩云老师给同学们开展一堂“学龄儿童营养”的讲座，任老师生动的向孩子们讲解食物的多样化及如何合理搭配，推荐以谷类为主的平衡膳食模式，蔬菜、水果、谷类等食物，多样化的搭配方式。

任老师向同学们宣讲了科学、合理的营养膳食观念，适量运动，健康发展理念。课堂互动问答模式，提高了同学们的营养认知水平，让学生懂得了正确的饮食营养观念，使学生进一步认识到合理膳食的重要性，养成科学的饮食卫生习惯，做到不挑食，不偏食，合理营养，平衡膳食，坚持参加体育锻炼，远离肥胖与慢性病。

   通过本次开展“中国学生营养日”宣传活动，普及了合理膳食、营养健康的相关知识，让同学们从现在做起用实际行动去践行“拒绝垃圾食品，做健康劲职人”的誓言。增强了同学们的健康饮食意识，为养成良好的饮食习惯，拥有健康体魄奠定了基础。